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芒果的差别做法医治差别疾病

果蔬网     公布工夫:2018-06-27   

芒果是当之无愧的“芳华优美不老果”,芒果的糖类及维生素含量十分丰厚,尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位,具有明目标作用;丰厚β-胡萝卡素和无独有偶的酶,能激起肌肤细胞生机,促进废弃物排挤,有助于坚持胶原卵白弹性,无效延缓皱纹呈现。

当下正是芒果的上市时节,特引见几款以芒果为主材的保健食谱:

芒果烧鸡

青芒果250g,鸡肉500g,番茄、洋葱各1个,生粉、白兰地酒、胡椒粉、牛油、蛀油、白糖各少许。将芒果洗净,去皮切片;洋葱和番茄洗净,切成角块;鸡肉洗净,切成块放入碗内,参加生粉拌匀;将锅纵火上,参加花生油烧热,投入洋葱,炒出香味时,放入鸡肉炒匀,参加白兰地酒、牛油、白糖、蛇油、胡椒粉、精盐,倒入芒果、番茄,注入过量净水,然后用勺悄悄搅几下,待熟后出锅,倒入碗内即成。此食品具有补脾胃,益气血,生津液的成效。

芒果陈皮瘦肉汤

未成熟的芒果23个,陈皮半个,精肉150g。将芒果洗净,切开晒干,与陈皮、猪肉共置砂锅中,慢火煲汤,煲3小时后取食,分23次服完。此汤具有清肺化痰,解毒散邪排脓的成效。用作肺脓疡患者的辅佐食疗有良效。

芒果茶

芒果2枚,白糖过量。芒果洗净去皮、核,切片放入锅内,参加过量水,煮沸15分钟,参加白糖搅匀即成,代茶频饮。此茶具有生津止渴开音的成效,是慢性咽喉炎、声响沙哑患者的食疗佳品。

香芒牛柳

牛肉250g,芒果1个,洋葱半个,红椒半个,蛋清1个,番茄酱1大匙,黑胡椒粒、淀粉少许,盐、酒、酱油各过量。牛肉切成条状,加酒、盐、蛋清、淀粉腌制约10分钟,洋葱、红椒切条状,芒果去皮,切条状,将牛肉过油后沥干,再用少许油炒香洋葱、红椒后参加牛肉,再下酱油、番茄酱、黑胡椒拌匀,最初参加芒果拌炒一下即可。

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