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7种水果在秋日的忌讳

果蔬网     公布工夫:2018-06-26   

1、苹果:果汁可止泻,枵腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多倒霉于心、肾保健,患有冠心并心肌梗去世、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

2、梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖降低,故糖尿病者少食。

3、柑橘:内含少量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积存在体内,使皮肤泛黄,即招致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而呈现恶心、吐逆、食欲不振、满身乏力等综合症状。患“橘黄症”后,应过量多食动物油,并多喝水,以减速其溶解、转化和分泌。

4、柿子:含有少量的维生素A、C和鞣酸,养分丰厚,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等成效。但内含少量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝聚成纤维性团块,即“胃柿石”,招致胃脘痛苦悲伤、消化不良;又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜枵腹服用,更不宜与螃蟹、山芋同等食,不然更易发生胃柿石。

5、石榴:含少量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为干冷类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有干冷者也不宜吃鲜果,即便凡人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。

6、菱角、荸荠:很多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消鸩杀菌,很易熏染上姜片虫玻姜片虫虫体肥厚,在显微镜下察看极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,招致养分不良、瘦弱和血虚等,对小儿危害更大。再则两者性寒滑,凡人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳缺乏者均不宜服用。

7、板栗:含淀粉、卵白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王”和“草本粮食”的佳誉。板栗无益气补肾、健脾补肝、调治肠胃之成效。西医称其为“肾果”,尤适肾病者食用。但板栗坚固,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,不然减轻症状。

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