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过量吃橘子皮 祛病增食欲

果蔬网     公布工夫:2018-06-13   

在很多人眼里,养生是门大学问,庞大难明,费时费钱兼费心。但在专家眼里,这门学问完全可以化整为零,只需故意学,在一样平常生存中随时到处都可践行。

眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄、艳丽雅观,果肉酸甜适口,遭到人们的喜欢。人们吃完橘子后,大多把皮抛弃了,真实惋惜。实在,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之成效。除了入药外,橘皮还可以用来制成林林总总的药膳好菜,用来调理脾胃气滞、脘腹胀满、吐逆,或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症,《本草大纲》中说:“橘皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”

上面几种复杂的运用陈皮医治的防病小诀窍或药膳各人无妨一试

1.橘皮丁香茶医治胃寒胃痛及胃寒呃逆

办法:橘皮3克,公丁香3克,煎水代茶饮,有理气、散寒、止痛的作用。

2.橘皮茶医治食滞胃胀或气滞胃痛

办法:用鲜橘皮半个或干橘皮3克,切丝,开水冲泡当茶饮,既能行气止痛又可理气消胀。

3.橘红粥治寒痰咳嗽

办法:橘红是橘子皮的外层白色局部,其化痰止咳作用更强,“专主肺寒咳嗽多痰”,凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适合。如有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红,不只芬芳适口并且可以化痰止咳。

4.橘皮生姜红糖茶治风寒伤风

办法:取橘皮1个,生姜5片,红糖过量,煎水当茶饮,有解表散寒、理气化痰的作用。

5.橘皮生姜茶医治胃寒吐逆

办法:橘皮1个,生姜3~6片,煎水当茶饮,有理气和胃的作用。

别的,橘皮还可以解酒、避免晕车吐逆、防治高脂血症、高血压等,可以做成蜜饯、泡成橘皮酒、制成九制陈皮等,既好吃又方便,还能防病治病。

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