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常吃火龙果 安康排毒素

果蔬网     公布工夫:2015-09-06   

  在生存中,许多人都想减肥,而我们也晓得,身材里的毒素不扫除来的话,减肥只是空话。以是说,想要减肥还要排毒。那么,怎样可以排毒瘦身呢?明天小编就引见一种排毒水果—火龙果,让你经过安康饮食轻松排毒。

  常吃火龙果 安康排毒素

  1、火龙果炒虾仁

  先预备100克虾仁,200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取本人的适宜的量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。顺气健胃,减肥,低落血糖,降压润肠,防备大肠癌。

  2.火龙果沙拉的做法

  色拉我想是许多人都喜好吃的吧,那就来个火龙果沙拉呗,先预备180克火龙果,25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果周围,最初浇上柠檬沙拉酱,即可食用。鲜味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。

  3.火龙果糯米糕的做法

  糯米糕好吃是好吃便是欠好消化,许多人都明确的原理,要是换成火龙果糯米糕的话那就真不必担忧了。1个火龙果,8颗乌梅,150克青瓜块,200克糯米糕,蜂蜜过量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。开胃消食,养分丰厚,减肥结果佳。

  怎样可以排毒瘦身?以上引见的火龙果排毒美体的办法不晓得你有没有记着呢?火龙果是很好吃的一种水果,用它做成的减肥餐也是非常鲜味适口哦,只需你会安康搭配,就肯定可以瘦上去的哦,加油!

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