以后地位主页 > 水果安康 >
抢手搜刮: as

夏至养生合适吃哪些水果

果蔬网     公布工夫:2015-04-27   

 

饮食留意油腻

夏至是一年中人体代谢最茂盛的时节,此时人的消化功用绝对较弱,因而,饮食宜油腻适口,防止清淡、难消化的食品。留意清心解暑、健脾养胃,还发起早、晚喝点粥,既能生津止渴,又能补养身材,助阳气,契合“春夏养阳”的养生准绳。

 

西瓜

冬季消暑珍品,凉甜适口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的成效。

但是吃西瓜不克不及一次摄入过多,不然会惹起消化不良或腹泻。

 

[1] [2] 

上一篇:吃了大蒜被厌弃,九种食品帮你忙

下一篇:没有了

热门旧事
免责声明友谊链接
皇家国际娱乐,皇家国际手机app,皇家国际棋牌,皇家国际娱乐平台