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教你三种复杂的黄瓜做法

果蔬网     公布工夫:2015-06-16   

  许多的冤家都很爱吃黄瓜,黄瓜的口感很好,不论是生吃,照旧熟吃。滋味都很好。上面就让安康饮食专家教你三种复杂的黄瓜做法。

  安康饮食专家引见说,黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的成效。黄瓜含有的丙醇二酸能克制脂肪的发生,而此中的纤维素能促进人体排挤废物,到达减肥强体的目标。

  教你三种复杂的黄瓜做法

  一、紫菜黄瓜汤

  食材:黄瓜150克,紫菜15克,海米过量。

  做法:

  1.先将黄瓜洗净切成菱形片状,紫菜、海米亦洗净;

  2.锅内参加清汤,烧沸后,投入黄瓜、海米、精盐、酱油,煮沸后撇浮沫;

  3.放入紫菜,淋上香油,撒入味精,调匀即成。

  成效:此汤具有清热益肾之功,实用于妇女更年期肾虚烦热患者食用。

  二、糖醋黄瓜片

  食材:黄瓜500克,精盐、白糖、白醋各过量。

  做法:

  1.先将黄瓜去籽洗净,切成薄片,精盐腌渍30分钟;

  2.用冷开水洗去黄瓜的局部咸味,水控干后,加精盐、糖、醋腌1小时即成。

  成效:此菜肴酸甜适口,具有清热开胃,生津止渴的成效,实用于烦渴、口腻、脘痞等病症,暑天食之尤佳。

  三、山楂汁拌黄瓜

  食材:嫩黄瓜5 条,山植30克,白糖50克。

  做法:

  1.先将黄瓜去皮心及中间,洗净切成条状;

  2.山楂洗净,入锅中加水200毫升,煮约15分钟,取汁液100毫升;

  3.黄瓜条入锅中加水煮熟,捞出;

  4.山楂汁中放入白糖,在文火上慢熬,待糖消融,投入已控干水的黄瓜条拌匀即成。

  成效:此菜肴具有清热降脂,减肥消积的作用,瘦削症、高血压、咽喉肿痛者食之无效。

  以上内容便是安康饮食专家关于“教你三种复杂的黄瓜做法”的细致引见,各人关于黄瓜的做法能否理解更多呢,那就,敢快尝尝以上黄瓜的做法,滋味不错哦。

      

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