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冬季最开胃的7种蔬菜

果蔬网     公布工夫:2015-06-05   

  番茄
  
含有少量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的推陈出新大有裨益,可促进胃液天生,增强对油(油食品)腻食品的消化。每天吃2~3个番茄,可满意一天维生素C的需求;

芹菜
  
滋味幽香,可加强食欲,芹菜的根叶含有丰厚的维生素A、B1、B2、C,合适维生素缺乏者食用;

木瓜
  
维生素C远远多于橘子中的维C含量,并且木瓜有助于消化,还能避免胃溃疡;

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